{"id":119,"date":"2018-02-01T18:06:48","date_gmt":"2018-02-01T17:06:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.atobeiratenis.com\/2018\/02\/01\/el-tamano-correcto-de-la-empunadura-agarre-de-una-raqueta-de-tenis\/"},"modified":"2018-02-01T18:06:48","modified_gmt":"2018-02-01T17:06:48","slug":"el-tamano-correcto-de-la-empunadura-agarre-de-una-raqueta-de-tenis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.atobeiratenis.com\/en\/2018\/02\/01\/el-tamano-correcto-de-la-empunadura-agarre-de-una-raqueta-de-tenis\/","title":{"rendered":"EL TAMA\u00d1O CORRECTO DE LA EMPU\u00d1ADURA (GRIP) DE UNA RAQUETA DE TENIS."},"content":{"rendered":"<p>Conoce m\u00e1s sobre las raquetas de tenis en nuestro blog y en los posts:<\/p>\n<p><a href=\"\/en\/\"\\\\&quot;http:>QU\u00c9 ES IMPORTANTE A LA HORA DE ELEGIR O COMPRAR UNA RAQUETA DE TENIS<\/a><\/p>\n<p><a href=\"\/en\/\"\\\\&quot;http:>TEST DE RAQUETAS DE TENIS<\/a><\/p>\n<p><a href=\"\/en\/\"\\\\&quot;http:>PORQU\u00c9 Y QUE ES IMPORTANTE EN UN CORDAJE<\/a><\/p>\n<p>El grip o empu\u00f1adura en una raqueta de tenis:<\/p>\n<ul>\n<li>El grip o empu\u00f1adura es el per\u00edmetro del mango de la raqueta (en pulgadas o mil\u00edmetros)<\/li>\n<li>En Europa, las empu\u00f1aduras van de 0 a 5 y en EE.UU. de 4 a 4\u00a05\/8 pulgadas.<\/li>\n<\/ul>\n<h4><a href=\"\/en\/\"https:><img class=\"\\\"\\\\&quot;alignnone\" alignnone\\\" src=\"\\\"\\\\&quot;https:><\/a>\u00a0<img src=\"\\\"\\\\&quot;http:><\/h4>\n<h4>GRIPS TENIS<\/h4>\n<ul>\n<li>Normalmente el tama\u00f1o de la empu\u00f1adura est\u00e1 en la parte inferior de la raqueta, tope del mango (como decimos en la escuela de tenis, en la \u201cchapita\u201d).<\/li>\n<li>Existen dos opciones para determinar el tama\u00f1o correcto del pu\u00f1o de una raqueta de tenis. El m\u00e1s simple, pero sin ser exacto: Coloca la mano envolviendo la empu\u00f1adura. Ser\u00e1 el tama\u00f1o correcto si puedes colocar el dedo \u00edndice de la otra mano entre las puntas de tus dedos y la palma de tu mano (como en la foto).<\/li>\n<li>El m\u00e9todo m\u00e1s exacto es\u00a0con una regla: con la mano abierta y los dedos juntos y estirados, basta con alinear la regla con la l\u00ednea lateral inferior de la palma y medir hasta la punta del dedo anular (abajo la relaci\u00f3n entre sea medida y el tama\u00f1o de la empu\u00f1adura).<\/li>\n<li>Si hay dudas es mejor elegir una empu\u00f1adura de tama\u00f1o algo m\u00e1s peque\u00f1o ya que siempre se puede aumentar mediante un llamado \u2018tubo de calor retr\u00e1ctil\u2019 o colocando sobregrips. Disminuir el tama\u00f1o de un pu\u00f1o grande es imposible.<\/li>\n<\/ul>\n<h4>TABLA\u00a0DE CORRESPONDENCIA ENTRE TAMA\u00d1OS:<\/h4>\n<p><strong>mm \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 EEUU<\/strong><strong>\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 EU<\/strong><strong><br \/>\n<\/strong><\/p>\n<p>100\u2013102\u00a0mm \u00a0 \u00a0 \u00a0 4 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 0<\/p>\n<p>103\u2013105\u00a0mm \u00a0 \u00a0 \u00a0 4\u00a01\/8 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 1<\/p>\n<p>106\u2013108\u00a0mm \u00a0 \u00a0 \u00a0 4\u00a02\/8=4\u00a01\/4 \u00a0 \u00a0 \u00a02<\/p>\n<p>109\u2013111\u00a0mm \u00a0 \u00a0 \u00a0 4\u00a03\/8 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a03<\/p>\n<p>112\u2013114\u00a0mm \u00a0 \u00a0 \u00a0 4\u00a04\/8=4\u00a01\/2 \u00a0 \u00a0 \u00a04<\/p>\n<p>115\u2013117\u00a0mm \u00a0 \u00a0 \u00a0 4\u00a05\/8 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a05<\/p>\n<p>VALORACIONES PERSONALES:<\/p>\n<p>El grip define totalmente tu juego, por eso es importante (adem\u00e1s de que un grip incorrecto puede generarte problemas en el codo). Un grip tirando a grande para tu mano, te obliga a agarrar la raqueta m\u00e1s fuerte y te genera una especie de bloqueo en la mu\u00f1eca. Es mejor para jugadores de golpes planos que agarran fuerte la raqueta y tiran con mucha potencia.<\/p>\n<p>Un grip tirando a peque\u00f1o, te libera mucho el juego o movilidad de la mu\u00f1eca por lo que puedes moverla mejor y por lo tanto tu mano puede \\\\\\\u00bbjugar mas\\\\\\\u00bb y generar m\u00e1s efectos. M\u00e1s habitual en jugadores liftadores. Yo antes jugaba con grips muy gruesos y cada vez he ido bajando mucho (en los \u00faltimos 3 a\u00f1os) pasando de un grip 3 con 3 sobregrips (cada sobregrip equivale a 1\/2 punto, por lo que yo estar\u00eda jugando con un 4,5 (no existe) a un grip 3 limpio sin sobregrips. De hecho ahora muevo m\u00e1s mi mano y me encuentro genial.<\/p>\n<p>Visita nuestros posts y conoce mucho m\u00e1s sobre el mejor deporte: el tenis<\/p>\n<p><a href=\"\/en\/\"\\\\&quot;http:>QU\u00c9 ES IMPORTANTE A LA HORA DE COMPRAR O ELEGIR UNA RAQUETA DE TENIS<\/a><\/p>\n<p><a href=\"\/en\/\"\\\\&quot;http:>TEST DE RAQUETAS DE TENIS<\/a><\/p>\n<p><a href=\"\/en\/\"\\\\&quot;http:>PORQU\u00c9 Y QUE ES IMPORTANTE EN UN CORDAJE<\/a><\/p>\n<p>Atobeira, club y escuela de tenis Nigr\u00e1n Vigo<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Conoce m\u00e1s sobre las raquetas de tenis en nuestro blog y en los posts: QU\u00c9 ES IMPORTANTE A LA HORA DE ELEGIR O COMPRAR UNA RAQUETA DE TENIS TEST DE RAQUETAS DE TENIS PORQU\u00c9 Y QUE ES IMPORTANTE EN UN CORDAJE El grip o empu\u00f1adura en una raqueta de tenis: El grip o empu\u00f1adura es 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